Tuesday, February 15, 2011

Happy Valentine ♥

知道为什么情人节在2月14号吗?
是因为要祝福2个人1生一4的在一起~
祝大家情人节快乐!  =)
My Bro & His Gf~
不知道他们怎样庆祝呢?
他们在一起好像有五年了~  (好一个妹妹)  ^^''
不过哥哥好疼她的女友
应该会制造很多的惊喜吧?
之前有问过哥哥前几年怎样给‘她’惊喜~
他都告诉我事情的经过
我听了也想紧紧地抱住他呢~
他还告诉我,她的女友感动到哭呢~
(太感动了啦)     =')
给你们的话:
要嫁就嫁给幸福

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Kryan & Wynce
他们在一起四年了咯~
她是我的好友~
他们之间难免会小吵
不过彼此都很爱对方
你们是怎样庆祝情人节的啦?
下次告诉我啦~
祝你们天天情人节快乐~
给你们的话: 
珍视你所拥有的、遗忘你所没有的­
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Eng Hean & RueWen
登对吗?
我觉得简直就是Perfect Match啦!
RueWen ,我最记得的就是你们的anniversary~
5/8/2008嘛~
因为这个日期很特别
哈哈!
这是你们两年多里第一次庆祝对吧?
Hou SWEET a~  
 =)
给你们的话:
没有你,咖啡加了再多的糖,依然是苦的
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Evon & Jash


这两个啊~
可是斗气冤家
不过可是挺恩爱的~
看他们的情侣装就知道了
那天Jash在我工作的地方遇见我
我就问他你的女友呢?
他开给我看他买好的礼物
原来是不想给她知道礼物是什么
他还说要买花送给她
嘴说得多么不甘愿买
可是我看得到他脸上流露出的幸福~
给你们的话:
我的幸福,你会帮我买单
_______________________________
哈哈!!
是不是很想知道我如何庆祝?
我是不会告诉你们的啦!
=p
不过,我们有去看戏和吃晚餐~
不说那么多了~
就这样! 

再次祝大家情人节快乐!  =)

Saturday, February 12, 2011

这样喝水,可以治病

● 色斑 要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开­

­很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最 好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就 需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。­
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● 感冒 要这样喝哟 → 要喝比平时更多的水­
每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降 温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿,而 且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。­
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● 胃疼 要这样喝哟 → 经常喝点粥­
有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后 非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。­
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● 便秘 要这样喝哟 → 大口大口地喝水­
便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内宿便没有水分,二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因,日常多饮水。后者的临时处方是:大口大口地喝上几 口水,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小 便。­
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● 恶心 要这样喝哟 → 用盐水催吐!­
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应,遇到这样的情况,不要害怕呕吐,因为吐出脏东西可以让体舒服很多。如果感到特别难以 吐出,可以利用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,喝上几大口,促使污物吐出。吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单地消炎的作用。另外,治疗严重呕吐 后的脱水的情况,淡盐水也是很好的补充水液,可以缓解患者虚弱的状态。­
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● 发热 要这样喝哟 → 间断性、小口补水为宜­
­   我们这里说的发热,是说当你剧烈运动后,身体的温度骤然上升,大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫,而适当饮水 是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素,使之供给体能,散放热量,调节体温,增加耐力。但要注意的是:运动中很忌讳猛烈补 水,比如一口气喝上两瓶饮料,这样会进一步增加心脏的负担,所以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。­
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● 肥胖 要这样喝哟 → 餐后半小时喝一些水­
有些MM有着这样的谬论,不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你:这是一个错误的做法。如果想减轻体重,但又不喝足够的水,这样身体的脂肪不能 进行代谢,其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要依靠水来消 除,适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材。­
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● 咳嗽 要这样喝哟 → 多喝热水­
­   遇到咳嗽、有痰这样的症状,很多人都感到憋气、难受,痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多 水,而且还要多喝热水。首先,热水可以起到稀释痰液,使痰易于咳出的作用;其次,饮水的增多增加了尿量,可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢,还可以抚慰 气管与支气管黏膜的充血和水肿,使咳嗽的频率降低。这样的话,人就会感到舒服通畅很多。­
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● 失眠 要这样喝哟 → 热水的按摩作用是强效的安神剂­
­   人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中,温暖的环境必不可少。睡前洗个热水 澡和用热水泡脚一样,都可以给人温暖的外环境,弥补体温下降带来的不适,催人入眠。而值得一提的是:水对于身体有着独特的按摩功效,轻缓、柔和、滋润的效 果是最好的镇静安神剂。­
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● 烦躁 要这样喝哟 → 多多喝水­
­   人的精神状态如果和生理机能相联系,有一种物质是联系二者的枢纽,那就是激素。简单地讲,激素也分成两种:一种 产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”,而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它 如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。­
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● 心脏病 要这样喝哟 → 睡前一杯水­
­   如果你是一个心脏不好的人,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样 的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的粘稠度会变得很高。但是, 如果在睡前喝上一杯水的话,可以减小血液的粘稠度,减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀。­

Thursday, February 10, 2011

=)

Touch the Earth with your feet, 
lift your face to the sun, 
breathe the air,
listen to the birds
and the wind through the trees. 
Glory in the creation that surrounds you.

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You can tell yourself that you have already decided,
that nothing now can stop you,
but if that step backwards is so much safer than step forwards,
what will hold you true to your path when the going gets tough?
Sometimes, the right thing to do is to take that first irreversible step,
the one after which you cannot go back. 
And now, for you, is one of those times.

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Doubt holds you landlocked in paralysis unable to move either way.
The time you spent doubting is the time you are not alive.
So, rid yourself of the doubt,
take that step one way or another, 
your heart knows what is best, 
but take it right now.
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Listen to the words, and you can be fooled.
Look at the actions, and you can be fooled.
Feel deeply into your heart, and then you will know the truth.
Who makes your heart soar now?
Well, what are you waiting for?

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Past is connected to future through the present.
At this very moment, at every moment,
you are choosing to carry on the past with all its troubles on your shoulders, 
OR to let it go and see bright future pull your forward.
Choose wisely.
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Don't seek, don't search,
don't ask,
don't knock,
don't demand - relax.
If you relax, it is there.
If you relax, God shows you the way.
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If you hoard love, it melts away.
If you lock love, it breaks free.
If you grab on to love, you end up holding an illusion. 
When you let love flower in its own way, it stays to support you. 
When you pass on love, it multiplies beyond measure.
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Love is the opening of the heart,
 the welcoming of your beloved.
Loving is not secure, authentic loving is risky.
Security lies behind the walls of a closed heart.
You either invite the union by opening in love,
or you secure the isolation by closing down

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Sure, we all have things we want to change,
to improve about ourselves.
 But underneath the flesh and bone,
you are an immortal and perfect soul.
 Always remember that.
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If all you had to do was wish for something and you would have it, 
life would be pretty boring, wouldn't it?
God placed barriers between us and what we want, 
so we can enjoy interesting and satisfying lives. 
God hid our biggest rewards behind the highest barriers - our deepest fears. 
God wants us to face our fears,
and hold ground in their presence, 
and let them go,
and that's how we get out biggest rewards. 
What are you most afraid of? 
Say it, just start by saying it.
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Let your love radiate out to all you meet. 
Let your love touch the hearts of people you don't even know. 
Let your love reach to the far corners of the earth.
Love is what is saving the world.
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Tuesday, February 8, 2011

再见,也许永远不见

06/02/2011

拥挤的人潮
人山人海的情景
就在我毫无防备的情况下
我的你就在我的视线里远离去
你离开得没有任何的痕迹


我带着一种不知所措的神情
迷失中寻找着你的足迹
可你...
真的不见了



人有三衰六旺
我接受你的离开
学会坦然地面对厄运
但假洒脱...
谁懂我多么不舍? 



























是自己‘大头虾’的个性?

还是注定失去你?

信念

改变,
不在于改变别人对自己的看法,
而是发展自己的力量;
一个没有正面力量的人,
永远都是悲观故事里的主人翁。

如果你此时的际遇让你觉得
自己的人生是一场悲剧,
并且认为自己老是被命运愚弄,
请停止埋怨,
马上去检查自己的‘信念’

再如果,
你依然坚信自己的信念
没有问题并继续怪罪于命运,
悉随尊便,不过,
你要做好心理准备,
因为你将为自己的生命付出
更大的代价.....

Wednesday, February 2, 2011

物以类聚,人以群分

表面心连心
事实却是...
那种挑拨离间
 那种勾心斗角 
那种处心积虑
 我真的好讨厌
你们...
到底作秀给谁看?

我不会为你们而哭,因为你们不配!
就连笑都那么力不从心
因为面对厌恶的东西我会选择屏蔽
我宁可高傲的发霉,也不低调的凑合。

你们虚伪的外衣
总有原形毕露的一天
这一切的一切
我都看在眼里
我都看穿但不会说穿

我不会做任何的解释 
因为解释永远都是多余,理解你的人不需要,不理解你的人没必要。
我们再也不会有以前的共同语言
 没有感情的相处永远只是多余的记忆